Produkt
Dinkel Cracker
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pjur
Brennwert
🔥 321 kcal
Mit 321 kcal pro 100g hat Dinkel Cracker eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (13%)
48,0gKohlenh. (63%)
8,2gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 7617400100488
Standard-Portion 8 g
Kcal pro Portion 26 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3145000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
41.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Magnesium
107.8 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
458.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
3.1 mg
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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