Produkt
P'tits Croquants olive noire & origan
Firma
Belin
Brennwert
🔥 556 kcal
Mit 556 kcal pro 100g hat P'tits Croquants olive noire & origan eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 76,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (6%)
76,0gKohlenh. (55%)
23,2gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,44 g
EAN / Barcode 7622201102241
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 612 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
64.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
53 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
238.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
13.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
172.4 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (23.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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