Produkt
P'tits croquants
Firma
Belin,Mondelez
Brennwert
🔥 489 kcal
Mit 489 kcal pro 100g hat P'tits croquants eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (7%)
60,0gKohlenh. (50%)
23,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 7622201103514
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 538 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
70.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
51.5 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
261.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
13.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
170.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⚖️
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