Produkt
CRACK'S
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
TUC
Brennwert
🔥 454 kcal
Mit 454 kcal pro 100g hat CRACK'S eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
66,0gKohlenh. (59%)
16,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 7622201135072
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 454 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
4590000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
28.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
70.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
288.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
2243100 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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