Produkt
Oreo
Firma
Nabisco
Brennwert
🔥 170 kcal
Mit 170 kcal pro 100g hat Oreo eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 60,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (1%)
26,0gKohlenh. (16%)
60,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 7622201461836
Standard-Portion 126 g
Kcal pro Portion 214 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈
Fett (60g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?️
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