Produkt
Biscuits Remix Raspberry and Vanilla Flavour
Firma
Mondelez
Brennwert
🔥 491 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscuits Remix Raspberry and Vanilla Flavour von Mondelez liefert 491 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 40,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 157g, was 771 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
67,0gKohlenh. (55%)
22,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 7622201500702
Standard-Portion 157 g
Kcal pro Portion 771 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
10.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
119.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
65.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Mondelez
❓ Häufige Fragen
Biscuits Remix Raspberry and Vanilla Flavour enthält 491 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 157g sind das 771 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits Remix Raspberry and Vanilla Flavour liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Biscuits Remix Raspberry and Vanilla Flavour enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 40,0g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits Remix Raspberry and Vanilla Flavour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits Remix Raspberry and Vanilla Flavour hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.