Produkt
Gaufres de liege
Firma
Lu
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Gaufres de liege eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
53,0gKohlenh. (47%)
24,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,81 g
EAN / Barcode 7622201511081
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1114 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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