Produkt
Oreo vaniglia e lampone
Firma
Oreo
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Oreo vaniglia e lampone eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (3%)
67,0gKohlenh. (55%)
22,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 7622201686703
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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