Produkt
cerealitas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mondelez
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat cerealitas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,3g). Mit 64,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,1g.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (10%)
64,7gKohlenh. (60%)
14,1gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 1,41 g
EAN / Barcode 7622201736033
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (14.11764706g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
26.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
73.7 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
301.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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