Produkt
Bolachas Belvita Breakfast Milk & Cereals
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Belvita
Brennwert
🔥 443 kcal
Mit 443 kcal pro 100g hat Bolachas Belvita Breakfast Milk & Cereals eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (8%)
68,0gKohlenh. (63%)
14,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 7622202018701
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 22 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
339 mg
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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