Mit 438 kcal pro 100g hat 7Days Bake Rolls Sour Cream & Onion Flavour 80g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.