Produkt
Cracotte
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
LiGA
Brennwert
🔥 336 kcal
Mit 336 kcal pro 100g hat Cracotte eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (12%)
66,0gKohlenh. (82%)
2,0gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 7622202283994
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 840 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.0512g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
28.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
90.3 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
312.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
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