Produkt
Galletas con soja y fruta
Firma
Fontaneda
Brennwert
🔥 484 kcal
Mit 484 kcal pro 100g hat Galletas con soja y fruta eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (6%)
64,0gKohlenh. (54%)
21,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 1,46 g
EAN / Barcode 7622210114624
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 2904 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
🌱
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