Produkt
oreo double cream
Firma
Oreo
Brennwert
🔥 492 kcal
Mit 492 kcal pro 100g hat oreo double cream eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (4%)
67,0gKohlenh. (55%)
22,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 7622210148483
Standard-Portion 157 g
Kcal pro Portion 772 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin D
5879300 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
9.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
112.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.4 g
34% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.2 mg
43% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
61 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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