Produkt
Cadbury chocolate chomp
Firma
Cadbury
Brennwert
🔥 465 kcal
⚡ Energy-Boost
Cadbury chocolate chomp von Cadbury liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 117.5g, was 546 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (2%)
68,0gKohlenh. (59%)
20,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 7622210287991
Standard-Portion 117.5 g
Kcal pro Portion 546 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
39.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
4.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
58.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
28.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Cadbury chocolate chomp enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 117.5g sind das 546 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cadbury chocolate chomp liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cadbury chocolate chomp enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 48,0g Zucker) und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cadbury chocolate chomp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cadbury chocolate chomp hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.