Produkt
oplatka s lískooříškovou náplní, mléčná čokoláda
Firma
Siesta,Mondelez
Brennwert
🔥 526 kcal
Mit 526 kcal pro 100g hat oplatka s lískooříškovou náplní, mléčná čokoláda eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (5%)
60,0gKohlenh. (46%)
28,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7622210309969
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 184 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.1 g
69% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (28.00000054g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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