Produkt
Liga milkbreak biscuits original
Firma
Liga
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat Liga milkbreak biscuits original eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (8%)
62,0gKohlenh. (56%)
17,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,78 g
EAN / Barcode 7622210411006
Standard-Portion 245 g
Kcal pro Portion 1088 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
450 mg
45% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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