Produkt
Belvita
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Belvita Breakfast
Brennwert
🔥 399 kcal
Mit 399 kcal pro 100g hat Belvita eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (6%)
61,0gKohlenh. (62%)
14,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 7622210445841
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 200 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Calcium
260 mg
26% des Tagesbedarfs
Eisen
4.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Magnesium
138 mg
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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