Produkt
Oreo
Firma
Oreo,โอรีโอ
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat Oreo eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 68,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,1g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (4%)
68,6gKohlenh. (56%)
22,1gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,2 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 1,35 g
EAN / Barcode 7622210515278
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 98 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.8 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22.05882353g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.21568627g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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