Produkt
Pepparkaka
Firma
Marabou
Brennwert
🔥 535 kcal
Mit 535 kcal pro 100g hat Pepparkaka eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (4%)
61,0gKohlenh. (46%)
30,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 56,0 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,37 g
EAN / Barcode 7622210631534
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 990 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (56g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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