Produkt
Melkesjokolade Salt Lakris
Firma
Freia, Mondelez
Brennwert
🔥 529 kcal
Mit 529 kcal pro 100g hat Melkesjokolade Salt Lakris eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
59,0gKohlenh. (45%)
29,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 58,0 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 7622210678546
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 1005 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
239.7 mg
24% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
314.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Cholesterin
7.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
191.8 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (58g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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