Produkt
Crackers petit déjeuner multi graines 200 g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Heudebert
Brennwert
🔥 427 kcal
Mit 427 kcal pro 100g hat Crackers petit déjeuner multi graines 200 g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
62,0gKohlenh. (60%)
13,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 7622210695352
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 854 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
91.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
100.6 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
293.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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