Produkt
Chocolate 60% Cacau Mix de Nuts Intenso & Macio
Firma
Lacta
Brennwert
🔥 661 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Chocolate 60% Cacau Mix de Nuts Intenso & Macio von Lacta liefert 661 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,9gProtein (8%)
45,9gKohlenh. (29%)
44,7gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,5 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 70,59 g
EAN / Barcode 7622210732316
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Eisen
11 mg
73% des Tagesbedarfs
Magnesium
86 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22.4 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
7 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (44.70588235g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.47058824g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
147 Min.Spazieren
83 Min.Radfahren
61 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Chocolate 60% Cacau Mix de Nuts Intenso & Macio enthält 661 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate 60% Cacau Mix de Nuts Intenso & Macio liefert 12,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chocolate 60% Cacau Mix de Nuts Intenso & Macio enthält 45,9g Kohlenhydrate (davon 36,5g Zucker) und 12,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolate 60% Cacau Mix de Nuts Intenso & Macio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate 60% Cacau Mix de Nuts Intenso & Macio hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.