Produkt
Oreo
Firma
Oreo
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Oreo eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,0g. Mit 70,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,6g.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
70,2gKohlenh. (61%)
19,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 40,1 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 7622210827937
Standard-Portion 45.6 g
Kcal pro Portion 216 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.59064327g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40.05847953g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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