Produkt
Oreo
Firma
Ricolino
Brennwert
🔥 413 kcal
Mit 413 kcal pro 100g hat Oreo eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 59,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
59,9gKohlenh. (58%)
17,3gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 7622210833662
Standard-Portion 114 g
Kcal pro Portion 471 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.25146199g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.33333333g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte