Produkt
Avena y centeno
Firma
Belvita
Brennwert
🔥 438 kcal
Mit 438 kcal pro 100g hat Avena y centeno eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (7%)
66,0gKohlenh. (63%)
14,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 7622210953100
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 22 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
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