Produkt
Belvita desayuno galletas de cereales completos y leche
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Belvita
Brennwert
🔥 435 kcal
Mit 435 kcal pro 100g hat Belvita desayuno galletas de cereales completos y leche eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (7%)
66,0gKohlenh. (63%)
14,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 7622300563196
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Calcium
325 mg
33% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
165 mg
44% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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