Produkt
Vitasnella Cereal-yo Cacao, Cacao-keks Mit Jogurtf...
Firma
vitasnella
Brennwert
🔥 441 kcal
⚡ Energy-Boost
Vitasnella Cereal-yo Cacao, Cacao-keks Mit Jogurtf... von vitasnella liefert 441 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (7%)
67,0gKohlenh. (62%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 7622300695361
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Vitasnella Cereal-yo Cacao, Cacao-keks Mit Jogurtf... enthält 441 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vitasnella Cereal-yo Cacao, Cacao-keks Mit Jogurtf... liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vitasnella Cereal-yo Cacao, Cacao-keks Mit Jogurtf... enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vitasnella Cereal-yo Cacao, Cacao-keks Mit Jogurtf... kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vitasnella Cereal-yo Cacao, Cacao-keks Mit Jogurtf... hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.