Produkt
Fin 70% apelsin
Firma
Marabou, Mondelez
Brennwert
🔥 595 kcal
Mit 595 kcal pro 100g hat Fin 70% apelsin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 46,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
34,0gKohlenh. (23%)
46,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 7622400624445
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 595 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
20.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
4.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Magnesium
49.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
394 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
28 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
2010.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
71.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
133 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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