Produkt
Flûte farine claire
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boulangerie Maison
Brennwert
🔥 244 kcal
Mit 244 kcal pro 100g hat Flûte farine claire eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (17%)
47,0gKohlenh. (80%)
0,9gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 2,96 g
EAN / Barcode 7623186285103
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 976 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
22.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
56.6 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
226 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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