Produkt
Mascarpone
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Alfredo
Brennwert
🔥 453 kcal
Mit 453 kcal pro 100g hat Mascarpone eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Da es nur 4,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 47,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (3%)
4,0gKohlenh. (4%)
47,0gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 7623186463709
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1133 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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