Produkt
High Protein Brötchen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Oh!
Brennwert
🔥 275 kcal
Mit 275 kcal pro 100g hat High Protein Brötchen eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,6g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (32%)
25,0gKohlenh. (38%)
8,6gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7623186519703
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 11 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 97/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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