Produkt

Yogurt mango bio

Name: Naturaplan Yogurt mango bio
Brand: Naturaplan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Naturaplan

Brennwert

🔥 134 kcal

🥗 Low Carb

Yogurt mango bio von Naturaplan liefert 134 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,5gProtein (7%)

13,0gKohlenh. (39%)

8,0gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,07 g

EAN / Barcode 7624841968867

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.8 g

22% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶30 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

Regeneration optimieren

Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.

Supplements entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Naturaplan

Gleiche Marke Naturaplan Champignons Kulturpilz 🔥 24 kcal Gleiche Marke Naturaplan Bio Pouletbrust 🔥 109 kcal Le Gaulois Filet de poulet extra tendre thym citron 🔥 108 kcal Biovivier Taboulé de quinoa 🔥 111 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt mango bio? +

Yogurt mango bio enthält 134 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Yogurt mango bio? +

Yogurt mango bio liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Yogurt mango bio für Low Carb? +

Ja, Yogurt mango bio hat mit 13,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Yogurt mango bio? +

Yogurt mango bio hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.