Produkt
Mango würfel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Naturaplan
Brennwert
🔥 66 kcal
Mit 66 kcal pro 100g hat Mango würfel eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (35%)
15,0gKohlenh. (65%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 16,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7627534201937
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 330 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
15 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🌾
Viel Ballaststoffe (16g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16 g
53% des Tagesbedarfs
Vitamin C
25 mg
25% des Tagesbedarfs
Calcium
12 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
150 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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