Produkt
Jambon d'épaule et oeuf bio
Firma
Betty Bossi
Brennwert
🔥 304 kcal
Mit 304 kcal pro 100g hat Jambon d'épaule et oeuf bio eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (16%)
18,0gKohlenh. (24%)
20,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 7627534654566
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⚖️
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