Produkt
Muhammara Humus
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Karma
Brennwert
🔥 210 kcal
Mit 210 kcal pro 100g hat Muhammara Humus eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (6%)
12,0gKohlenh. (23%)
16,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 7627534906191
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 368 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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