Produkt
Falafel aux épinards
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Karma
Brennwert
🔥 200 kcal
Mit 200 kcal pro 100g hat Falafel aux épinards eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (18%)
18,0gKohlenh. (38%)
9,2gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 7627535112713
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 400 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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