Produkt
Bio Hörnli Vollkorn
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop Naturaplan
Brennwert
🔥 335 kcal
Mit 335 kcal pro 100g hat Bio Hörnli Vollkorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (15%)
64,0gKohlenh. (79%)
2,0gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7627536473295
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1675 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
16.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
152 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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