Produkt
Meringues de Gruyères
Firma
Domino
Brennwert
🔥 403 kcal
Mit 403 kcal pro 100g hat Meringues de Gruyères eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 95,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (4%)
95,0gKohlenh. (95%)
0,5gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 95,0 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 7640102380032
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1209 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium
6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
163 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
15 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (95g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⚖️
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