Produkt
Miso paste Bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Zenbu
Brennwert
🔥 176 kcal
Mit 176 kcal pro 100g hat Miso paste Bio eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (17%)
20,0gKohlenh. (50%)
5,9gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 10,90 g
EAN / Barcode 7640147861855
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
73.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
4.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
79.7 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
535.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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