Produkt
Snack and Go Vorderschinken- Jambon d'épaule
Firma
Brennwert
🔥 247 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Snack and Go Vorderschinken- Jambon d'épaule liefert 247 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,9g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Snack and Go Vorderschinken- Jambon d'épaule ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (17%)
28,3gKohlenh. (46%)
9,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 7640150351244
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Snack and Go Vorderschinken- Jambon d'épaule enthält 247 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Snack and Go Vorderschinken- Jambon d'épaule liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Snack and Go Vorderschinken- Jambon d'épaule enthält 28,3g Kohlenhydrate und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Snack and Go Vorderschinken- Jambon d'épaule kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Snack and Go Vorderschinken- Jambon d'épaule hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.