Produkt
Lemon ginger chia
Firma
Rhythm 108
Brennwert
🔥 454 kcal
Mit 454 kcal pro 100g hat Lemon ginger chia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Mit 47,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (6%)
47,4gKohlenh. (42%)
26,4gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,7 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 7640155340519
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 681 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.2 g
83% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (26.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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