Produkt
Poudre de cacao cru bio
Firma
Zembrador
Brennwert
🔥 487 kcal
Mit 487 kcal pro 100g hat Poudre de cacao cru bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,4g.
Makronährstoffe
pro 100g27,0gProtein (25%)
45,3gKohlenh. (42%)
15,4gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 30,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7640158610213
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1218 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
30 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
140 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
48.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
500 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
3900 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
6.4 mg
64% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
690 mg
99% des Tagesbedarfs
Kupfer
3.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
4.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.95g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (29.99g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.36g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
💪
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