Produkt

Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana)

Name: Sisao Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana)
Brand: Sisao
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sisao

Brennwert

🔥 475 kcal

🚫🍬 Zuckerarm

Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana) von Sisao liefert 475 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,2g Zucker ist Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana) ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,5gProtein (5%)

25,7gKohlenh. (22%)

38,5gFett (73%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,03 g

EAN / Barcode 7640163540017

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 23.3 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 80/100

🧈 Fett (38.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana)? +

Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana) enthält 475 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana)? +

Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana) liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana)? +

Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana) enthält 25,7g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana)? +

Pure 64 % Swiss Dark Chocolate (Gebana) hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.