Produkt
Nudeln grüne Bohnen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Edamame
Brennwert
🔥 350 kcal
Mit 350 kcal pro 100g hat Nudeln grüne Bohnen eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 43,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,4g.
Makronährstoffe
pro 100g43,0gProtein (55%)
20,0gKohlenh. (26%)
6,4gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,7 g
Ballaststoffe 19,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7640171350011
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 700 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (43g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (19g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
19 g
63% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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