Produkt
L'original crackers.bio
Firma
crackers.bio
Brennwert
🔥 418 kcal
Mit 418 kcal pro 100g hat L'original crackers.bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 65,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,9g.
Makronährstoffe
pro 100g16,9gProtein (15%)
65,5gKohlenh. (59%)
12,9gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 13,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 7649988700514
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 752 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.5 g
45% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⌚
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