Produkt
Effiloché BBQ
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Planted
Brennwert
🔥 138 kcal
Mit 138 kcal pro 100g hat Effiloché BBQ eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 6,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,3g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (57%)
6,6gKohlenh. (20%)
3,3gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 7649990821306
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 221 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte