Produkt
muesli chocolat noir et graine de lin
Firma
Léa nature
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat muesli chocolat noir et graine de lin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 55,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,3g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
55,6gKohlenh. (54%)
16,3gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,8 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 76631122
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1624 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⚖️
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