Produkt
IHOP, 1 Buttermilk Pancake
Firma
IHOP
Brennwert
🔥 119 kcal
Mit 119 kcal pro 100g hat IHOP, 1 Buttermilk Pancake eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (13%)
19,0gKohlenh. (64%)
3,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7671811395429358121
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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