Produkt
Pietrán Jamón de Cerdo
Firma
Nutresa
Brennwert
🔥 115 kcal
Mit 115 kcal pro 100g hat Pietrán Jamón de Cerdo eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,1g). Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g14,1gProtein (48%)
9,0gKohlenh. (31%)
2,7gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7701101358542
Standard-Portion 431 g
Kcal pro Portion 496 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⌚
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